卒業・入学式〜春・環境の変化・南堀江・心斎橋・難波・西区・たかま歯科医院〜
こんにちわ、受付の佐藤です＾＾
最近、私は花粉症のシーズン真っ只中で
辛い日々を過ごしておりますが、
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
まだまだ、インフルエンザなどの病気も
流行っているので、免疫力を上げて
体調崩さずにいきたいですね！！
今回は、
「環境が変わるときは、心と体の変化にご用心！」ということで
環境の変化が大きいこの時期は自律神経のバランスも不安定になりがち。
家族同士で心の状態を気づかい、声を掛け合いましょう。
家族のメンタルメルス対策として、
☆挨拶上手
身近な人にこそ「おはよう」「ありがとう」「お帰りなさい」
などの挨拶を大切にしましょう。
☆聞き上手
答えを言ってしまったり、返事をしなかったりせず、
話は最後まで聞く事が大切です。
☆見つめ上手
話しかけやすい雰囲気を作っていますか？
ちゃんと目を見て話しましょう。
この３つを気をつけるだけで、心のケアはできるので
ぜひ、行ってみて下さい！＾＾
