フッ素配合歯磨き剤の使い方って知ってますか？

こんにちわ、スタッフの佐藤です＾＾

今回は、毎日のお口のケアに欠かせない、

フッ素配合の歯磨き剤についてお話いたします。

フッ素配合歯磨き剤は、年齢別に推奨の濃度や量がありますが、

せっかく使うなら、しっかり効果を効かせて予防を行いたいですよね。

そして、フッ素配合の歯磨き剤をすすめる理由ってご存じでしょうか？

よくテレビでも流れていることなので、ご存じの方も多いかもしれませんが、

１．歯質の強化

フッ素が歯の表面にあると、むし歯菌が酸を出しても歯が溶けにくくなります。

２．再石灰化を促進

初期のむし歯では、カルシウムやリンなどのミネラルが歯から溶け出します。

しかしフッ素が歯の表面にあると、それらのミネラルを歯に戻す働きがあります。

この二点でフッ素を当院では薦めています。

また、フッ素の効果を高める使い方として

１．歯磨き剤をむし歯になりやすいところに届ける

むし歯になりやすい場所は、「奥歯の溝」「歯と歯の間」「歯と歯ぐきの境目」です。

つまり、磨きにくいところや歯ブラシの毛先が届きにくいところにこそ、

フッ素配合歯磨き剤を届ける必要があります。

２．推奨濃度のフッ素配合歯磨き剤を使用する

フッ素配合歯磨き剤のむし歯予防効果は、フッ素の濃度によって違います。

フッ素濃度が高い方がむし歯予防が高く、1000ppmを超えると、

濃度が500ppm増すごとに予防効果が6％増加するといわれています。

３．歯磨き剤は、適正な使用量を守ること

歯磨き剤は、歯磨き中に唾液によって少しずつ薄まっていきます。

そのため使用量が少ないと、すぐにフッ素の濃度が低下して、

効果が発揮できなくなってしまいます。

フッ素の有効濃度を保つために、適正量を使用しましょう。

また、フッ素の入った歯磨き剤を使用しても、

しっかり効果があるのか不安、、ということもあると思います。

効果的な使い方として、一日２回はフッ素入りの歯磨き剤で歯磨きすることが大切です。

そして、そのうち一回は就寝前に必ず使用するようにしてください。

歯磨きで、歯の表面に取り込まれたフッ素は、徐々に溶け出して少なくなってしまいます。

そのため、一日の歯磨き回数は1回より2回のほうが、

歯の表面のフッ素量を維持することができます。

就寝中は唾液が出にくくなります。唾液でフッ素が流れてしまわないので、

フッ素を長時間お口の中にとどまらせることができます。

ですので、一日に二回のうちの一回は、就寝前に磨くようにしましょう！

当院でも様々なフッ素入りのケアの方法をお伝えしており、販売も行っております。

もし気になるものがありましたらお声がけください＾＾

フッ素配合歯磨き剤の使い方って知ってますか？ – 南堀江、四ツ橋、大阪市西区の歯科なら「たかま歯科医院」