鼻マスクでインフルエンザを予防しましょう😷✨ – 南堀江、四ツ橋、大阪市西区の歯科なら「たかま歯科医院」

こんにちは！スタッフの渡部です(^^)

冬に近づき、寒くなってきましたね。みなさんは衣替え終わりましたか？

寒さ対策をして、風邪やインフルエンザに気をつけたいですね(^o^)/

 

 

 

ところでみなさんは、冬にインフルエンザが流行る理由をご存知ですか？

 

インフルエンザは、乾燥に強く湿気に弱いウイルスなので、乾燥して喉が痛くなる

冬に流行ってしまうのです。

 

そのためインフルエンザを予防するには、お口の中を乾燥させないことが大切になってきます！

 

そこで！！お口の中が乾燥しないために、みなさんにオススメしたいことがあります。

 

 

 

それは・・・

 

 

 

〝鼻マスク〟をすることです！！

【※鼻の下でマスクをする、あの鼻マスクではないので気をつけて下さいね(^^;)笑】

 

 

 

みなさんにここでお伝えする鼻マスクとは、鼻で呼吸をすることです！

 

私が鼻呼吸をオススメする理由は、鼻にはマスクと同じような働きがあるからです。

 

マスクには、『埃やウイルスを通さない』、『湿度を保つ』働きがあります。

 

この仕組みが、私たちの鼻にも備わっています(^o^)/

 

 

余談ですが、−４０℃の空気を鼻から吸い込むと、喉の奥に到達する頃には

３０℃くらいになるそうです。（身体って本当にすごいですよね✨）

 

 

 

口呼吸よりも鼻呼吸を！✨

テレビを見ている時、スマホを触っている時、

お勉強をしている時、お仕事をしている時など…

お口が開いていることはありませんか？

 

鼻呼吸を意識して、今年の冬も一緒に乗り越えましょう*\(^o^)/*

 

 

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