子どもの指しゃぶり・口呼吸は歯並びに影響する？原因と対策 – 南堀江、四ツ橋、大阪市西区の歯科なら「たかま歯科医院」

「うちの子、まだ指しゃぶりが直らないけど大丈夫かな」「いつも口が開いている気がする」——お子さんのこうした癖を見て、少し気になっている保護者の方も多いのではないでしょうか。

 

🔸指しゃぶりは何歳まで様子を見ていい？

3歳頃までに、日中の目立った指しゃぶりが自然となくなることが多く、この時期までであれば歯並びへの影響はそれほど心配いりません。

ただし、3歳を過ぎても頻繁に指しゃぶりが続く場合、永久歯が生えてくる準備の時期に、歯並びや顎の発育に影響が出やすくなります。

 

 

🔸指しゃぶりが歯並びに与える影響

指しゃぶりによって歯に継続的な圧力がかかり続けると、次のような影響が出ることがあります。

 

• 上の前歯が前方に押し出される「出っ歯」
• 前歯が噛み合わなくなる「開咬」
• 上あごが狭くなり、歯が並びきらなくなる「歯列狭窄」
• お口がぽかんと開いた状態が習慣化する「口呼吸」

 

 

🔸口呼吸との関係

指しゃぶりが長引くと、お口を開けた状態が癖になり、口呼吸につながりやすくなります。口呼吸が習慣化すると、お口の中が乾燥しやすくなり、虫歯や歯肉炎のリスクが高まるほか、あごの正常な発育を妨げてしまうこともあります。

 

「指しゃぶりはやめたのに、いつも口が開いている」という場合も、一度歯並びやあごの発育状態を確認しておくと安心です。

 

🔸気になったら、まずは相談を

指しゃぶりや口呼吸の癖そのものをやめさせる方法は、ご家庭でのフォローが中心になりますが、すでに歯並びやあごの発育に影響が出ている場合は、早めに歯科医院で相談することで、その後の選択肢が広がります。

 

 

たかま歯科医院では、お子さまの癖や歯並びの状態を確認したうえで、経過観察でよいか、インビザライン・ファーストのような矯正治療を検討すべきかを一緒に考えています。

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※お子さまの歯並びで気になるサインについては「子どもの歯並び、何歳から相談？心配な9つのサインをチェック」もあわせてご覧ください。

※インビザライン・ファーストについて詳しく知りたい方は、小児矯正のピラー記事もご参照ください。